Om at meditere på et mantra

Hvad er dit mantra?
Du kender sikkert alt for godt at have en indre stemme, som nærmest kører i hak med sætninger som:
Jeg klarer det aldrig
Jeg kan ikke finde ud af noget
Jeg får aldrig børn
Jeg får aldrig en kæreste

osv. osv. osv…….

Mantraer har det med at blive selvopfyldende profetier. Måden, vi taler om verdenen på, ændrer verden. Ord er energi

Så hvad skal være dit nye mantra?
Jeg er god nok
Jeg lærer noget nyt hver dag om mig selv
Alt er godt
Jeg kan godt

Gør det til din sandhed – og hvis du mediterer på ordet 10 minutter hver dag, vil din verden langsomt forandres.

Jeg selv finder stor glæde ved at meditere på mantras. Det hjælper mig til at fokusere og skabe forbindelse. For tiden meditere jeg på mantraet sat nam, som betyder, at jeg autentisk og tro mod mig selv og tro mod min kærlighed til andre.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *