Jeg tilbyder

Yogaundervisning:

Jeg underviser i vinyasa, hatha samt yin-yoga.

I den fysiske del af yogaen lægger jeg meget vægt på, at der skal være en balance mellem fleksibilitet, styrke, koncentration, åndedræt og bevidst fokusering.

Massage:

Yogamassage er en næsten 3000 år gammel indisk tradition og er en kombination af yogastræk, muskelmassage, ledrotationer og stimulering af meridianbaner. Det er en meditativ yogisk praksis, som blev udviklet i de buddhiske templer og kendes også i dag under navnet thaimassage. Thailand tog massagen til sig, da landet blev introduceret for buddhismen

 

Priser:

Firmayoga mellem 600 – 900 kr. i timen

Eneundervisning 600 kr. i timen (mulighed for at købe klippekort med rabat)

Yogamassage 400 kr. for en time (mulighed for at købe klippekort med rabat)

Firmamassage 400 kr. i timen