Yogaundervisning:
Jeg underviser i vinyasa, hatha samt yin-yoga.
I den fysiske del af yogaen lægger jeg meget vægt på, at der skal være en balance mellem fleksibilitet, styrke, koncentration, åndedræt og bevidst fokusering.
Massage:
Yogamassage er en næsten 3000 år gammel indisk tradition og er en kombination af yogastræk, muskelmassage, ledrotationer og stimulering af meridianbaner. Det er en meditativ yogisk praksis, som blev udviklet i de buddhiske templer og kendes også i dag under navnet thaimassage. Thailand tog massagen til sig, da landet blev introduceret for buddhismen
Priser:
Firmayoga mellem 600 – 900 kr. i timen
Eneundervisning 600 kr. i timen (mulighed for at købe klippekort med rabat)
Yogamassage 400 kr. for en time (mulighed for at købe klippekort med rabat)
Firmamassage 400 kr. i timen